こんにちは、名古屋市東区高岳にて痛くない小顔、整体を行っているふしぎ整体すみきりやです。
今日はお肌のトラブルやお顔のお悩みについて書こうと思います。女性の悩みとして特に多いのがお肌のトラブルやお顔のお悩みだと思います。
実際当院に施術を受けにいらっしゃるほとんどのお客様が何らかのお悩みをお持ちです。
そして様々な方法でケアをされています。スキンケア商品、スキンケア方法、サプリメントetcetc・・
溢れるほどの情報の中、スキンケア難民となっている皆様にすみきりやが考える解決方法をお伝えしようと思います。
お肌のトラブルやお顔のお悩みは、感情と密接に関係しています。
まず、予めお断りをさせて頂きます。
これからお伝えする内容は、実践してすぐに効果が出るものではありません。
高価なヒアルロン酸やコラーゲン、基礎化粧品の使い方をお伝えすることが目的ではありません。
ですが、その内容を知ることで後のあなたのお顔は間違いなく変化します。
とても大切な事なので早速お伝えしていこうと思います。
まず、あなたのお顔は何によって動きますか?
お顔は表情筋の変化によって様々な表情を浮かべています。そして、よく使う筋肉は大きくなり、あまり使わない筋肉は痩せていきます。これは筋力トレーニングと同じです。
では、表情筋を動かすためのきっかけはなんでしょう?
それは感情です。怒ったり、笑ったり、悩んだり、悲しんだり、怯えたりする感情です。
では、感情を発現させるきっかけは何だと思いますか?
すみきりやではそれを価値観と考えています。価値観、というとちょっと判り辛いのでここでは「興味」とします。
人は興味が大きいものに対してより大きな感情を発現させています。
例としてオリンピックを挙げましょう。
100m走で外国の知らない選手が金メダルを獲った場合と、日本人選手がとった場合、より嬉しく感じるのはどちらでしょう?
そう、日本人選手ですよね。
その選手が同じ県に住んでいたら?
同じ学校にいるクラスメイトだったら?
家族だったら?
あなただったら?
後になるにつれ、同じ金メダルを獲るという内容でも、嬉しさが増してきますよね。
そして感情が大きければ表情筋も大きく動くことが判って頂けると思います。
「あなたのお顔はあなたの価値観が作っている」
すみきりやの考えるお顔とは、あなた自身の価値観を映し出す鏡のようなものだと捉えています。
感情とお顔の関係についてはご理解いただけたと思います。ではお顔と内臓との関係はどういったことでしょうか?
お顔の悩み解決には感情と対応した内臓がある事を知ろう。
すみきりやでは感情と対応した臓器があるとしています。これは陰陽五行の考え方を取り入れたものです。
怒りの感情は肝臓
喜びの感情は心臓
悩みの感情は胃(脾臓)
悲しみの感情は肺
怯えの感情は腎臓といった具合です。
ここでも一つ簡単な例を出したいと思います。
悲しいとき、人は大きく呼吸をしますよね。しゃくりあげる時に人は大きく呼吸をします。
これが悲しみの感情に対応した肺の動きとなります。
悲しいとき、泣くのを我慢すると出し切れなかった想いは肺に残ります。
そうすると、あなたが気づかないうちに似たようなことがあるだけで自動的に同じ反応をしてしまいます。
これを繰り返すと、表情筋のトレーニングをし続けることになりますよね。繰り返し同じ筋肉を使うことになりますから。そして目じりが下がり、頬がこけ、目にも生気が無いような、元気がなさそうに見えるお顔になってしまいます。嫌ですよね。
ではどうすればこのようなダメな筋力トレーニングをせずにすむのでしょうか?
答えは感情を味わい尽くすということ。
悲しいときに思いっきり泣いて、感情を味わって出し切ってしまえばその感情は臓器に残らず昇華します。失恋して一晩中泣いたらスッキリした、なんてお話はよく聞かれますよね。
このスッキリした、という状態を色々な感情で行うことがとても大事な事です。
一番いけないのはあなたの感情を無かったことにする事。本当は怒っているのに怒っていないふりをする、悲しいときに悲しいと思わずやりすごす。
そんな事を繰り返すと、上手に感情を出せなくなってしまいます。
結果表情筋の動きがおかしくなり、お顔のバランスが崩れたり、お肌にとっての栄養が行かなくなったりするのです。
「感じた感情をしっかり身体で味わい、表に出すことでお顔はスッキリする。」
感情と内臓がお顔に関係している事を知ることが、お肌のトラブルやお顔の悩みを解決する第一歩
いかがでしょうか?お顔にはあなたの価値観や興味などが現れている事、それは内臓が大きく関係している事、ご理解いただけましたか?
そして感情を出し切らず、我慢し、無かったことにしてしまうことが内臓に負担をかけ、結果お顔のバランスを崩し、様々なトラブルの原因になる事を理解して頂いたと思います。
そんなあなたは湧き出る感情を理解しようとするはずです。そしてその感情を受け止め、味わって認めてあげることがスッキリとしたお顔への第一歩だと知ってください。
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