2026.05.29 休んでいるのに休まらないのは、身体がまだ“頑張ったまま”だからかもしれません ソファで横になっても、なぜか疲れが抜けない ちゃんと寝たはずなのに重だるい。休日にゆっくりしたのに、気持ちが晴れない。 「休まなきゃ」と思っているのに、気づくとスマホを見続けていたり、頭の中で仕事や人間関係のことを考えて […]